{"id":383,"date":"2017-06-12T09:07:20","date_gmt":"2017-06-12T09:07:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/?p=383"},"modified":"2017-04-05T12:27:18","modified_gmt":"2017-04-05T12:27:18","slug":"comment-relancer-sa-libido","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/comment-relancer-sa-libido\/","title":{"rendered":"Comment relancer sa libido ?"},"content":{"rendered":"

Les cas de baisse de libido sont fr\u00e9quents surtout chez les femmes. Un probl\u00e8me au travail, un examen \u00e0 passer ou un enfant malade peut r\u00e9duire largement l’app\u00e9tit sexuel. Par contre, pour bien s’\u00e9panouir, le couple a besoin d’un rythme sexuel r\u00e9gulier. Ainsi, il est donc n\u00e9cessaire de recourir \u00e0 l’une des solutions propos\u00e9es ci-contre.<\/p>\n

Engager le dialogue dans le couple<\/h2>\n

\"\"Avec le temps et le quotidien, m\u00eame si l’amour est vivace, la monotonie vient parfois s’installer dans le couple. La communication est le seul allier pour lever toutes les incertitudes et les malentendus dans le couple.<\/p>\n

Le plus souvent, les pannes sexuelles r\u00e9sultent des pr\u00e9occupations psychologiques n\u00e9es de la vie de couple. Ainsi, il est n\u00e9cessaire de rassurer l’autre. En effet, la baisse de la libido peut entra\u00eener un sentiment de culpabilit\u00e9 chez l’autre, alors que cela peut \u00eatre quelque chose de vraiment \u00e0 part. Si le couple ne parvient pas \u00e0 maintenir le dialogue, il est conseill\u00e9 de suivre une th\u00e9rapie de couple.<\/p>\n

Adopter une alimentation plus saine<\/h2>\n

\"\"L’alimentation influe grandement sur l’app\u00e9tit sexuel. En effet, une mauvaise alimentation favorise les cas d’indigestion et des douleurs abdominales. Ainsi, en cas de panne sexuelle, il est recommand\u00e9 de suivre une hygi\u00e8ne alimentaire stricte.<\/p>\n

Pour commencer, il faut manger \u00e9quilibr\u00e9 et d’une mani\u00e8re raisonnable. L’exc\u00e8s d’alcool et de tabac est \u00e0 \u00e9viter. Il faut savoir que toutes les familles de drogue et d’alcool provoquent une panne sexuelle surtout chez la gent masculine.<\/p>\n

Savoir innover<\/h2>\n

\"\"La routine n’est pas bien pour le couple surtout pour le feeling sexuel. De temps \u00e0 autre, les partenaires doivent apprendre \u00e0 innover et \u00e0 surprendre l’autre. Chercher le changement et provoquer la nouveaut\u00e9 permettent \u00e0 renforcer le lien qui unit le couple. De plus, cela casse la routine et apporte un peu de piment dans la relation. Les partenaires peuvent commencer par changer les meubles ou repeindre la chambre. C’est un d\u00e9but pour casser la routine.<\/p>\n

Enfin, il faut prendre l’activit\u00e9 sexuelle comme un loisir et non une chose \u00e0 prendre trop au s\u00e9rieux. Ainsi, les jeux sexuels sont fortement encourag\u00e9s pour optimiser la complicit\u00e9 du couple.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les cas de baisse de libido sont fr\u00e9quents surtout chez les femmes. Un probl\u00e8me au travail, un examen \u00e0 passer ou un enfant malade peut r\u00e9duire largement l’app\u00e9tit sexuel. Par contre, pour bien s’\u00e9panouir, le couple a besoin d’un rythme sexuel r\u00e9gulier. Ainsi, il est donc n\u00e9cessaire de recourir \u00e0 l’une des solutions propos\u00e9es ci-contre. Read more…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":387,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":388,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383\/revisions\/388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}