{"id":455,"date":"2018-09-11T06:48:53","date_gmt":"2018-09-11T06:48:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/?p=455"},"modified":"2018-04-17T06:54:06","modified_gmt":"2018-04-17T06:54:06","slug":"comment-bien-rebondir-apres-une-rupture","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/comment-bien-rebondir-apres-une-rupture\/","title":{"rendered":"Comment bien rebondir apr\u00e8s une rupture ?"},"content":{"rendered":"

Que ce soit pour un homme ou pour une femme, la rupture n’est jamais facile surtout si durant la relation, on a partag\u00e9 des choses ensemble. En effet, la victime se sentira toujours rabaisser apr\u00e8s une rupture. Elle pensera qu’elle a \u00e9t\u00e9 rejet\u00e9e apr\u00e8s avoir partag\u00e9 sa vie durant un certain moment. Cependant, au lieu de se morfondre au risque de se venger, de ha\u00efr, etc. on doit rebondir. Et pour bien rebondir apr\u00e8s une rupture, voici quelques conseils pratiques.
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Affirmer votre peine<\/h2>\n

\"\" \"\"M\u00eame si la rupture fait mal, rien ne sert de cacher sa peine. Il faut l’affirmer. Laisser couler vos larmes vous permettra de vous remettre et de bien rebondir. Par ailleurs, il faut aussi savoir en parler et en discuter afin de reconnaitre que vous avez mal. En d’autres termes, nier que la rupture est douloureuse et vous affecte, ne fera que vous d\u00e9truire \u00e9motionnellement. On peut prendre l’exemple des alcooliques qui nient \u00eatre d\u00e9pendants dans ce cas, et dont l’addiction est difficile \u00e0 gu\u00e9rir. Ainsi, en acceptant la souffrance, vous aurez la possibilit\u00e9 d’aller de l’avant et de faire votre deuil plus rapidement.<\/p>\n

Partagez et communiquez ce que vous ressentez<\/h2>\n

Apr\u00e8s avoir vers\u00e9 vos larmes, osez parler et discuter de ce que vous ressentez \u00e0 quelqu’un de votre entourage. Rien se sert de se prot\u00e9ger de garder tout pour vous. Cela ne fera que renforcer vos souvenirs et nuira \u00e0 votre c\u0153ur. Cependant, afin d’en parler \u00e0 c\u0153ur ouvert, choisissez une amie ou un ami qui soit discret, qui sache \u00e9couter et qui ne divulguera pas vos secrets. Dans le cas o\u00f9 vous sentez que vous n’allez vraiment pas bien, il est recommand\u00e9 de prendre rendez-vous chez un psychologue qui vous aidera \u00e0 avancer.<\/p>\n

Arr\u00eatez de vous souvenir de votre pass\u00e9 avec la personne<\/h2>\n

Le v\u00e9ritable souci chez une personne \u00e0 la suite d’une rupture, ce sont les souvenirs. Que ce soit les photos, les chansons, les activit\u00e9s en tout genre, etc. il faut essayer de les \u00f4ter de votre vie. Il faut aussi \u00e9viter d’essayer de trouver des raisons \u00e0 la rupture surtout si la personne qui vous a quitt\u00e9 n’en a pas donn\u00e9. Dites-vous que ce n’est plus votre souci et que de l’eau a pass\u00e9 sous le pont. Il a choisi de partir et vous, vous devez faire votre vie autrement. Enfin, \u00e9vitez autant que possible de revenir l\u00e0 o\u00f9 vous avez v\u00e9cu des moments intenses en amoureux. L’id\u00e9al serait m\u00eame de changer d’activit\u00e9 pour ne plus se rappeler de la personne. Enfin, consid\u00e9rez que reconqu\u00e9rir la personne qui vous a quitt\u00e9 est dangereux et nuisible \u00e0 votre vie sentimentale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que ce soit pour un homme ou pour une femme, la rupture n’est jamais facile surtout si durant la relation, on a partag\u00e9 des choses ensemble. En effet, la victime se sentira toujours rabaisser apr\u00e8s une rupture. Elle pensera qu’elle a \u00e9t\u00e9 rejet\u00e9e apr\u00e8s avoir partag\u00e9 sa vie durant un certain moment. Cependant, au lieu […] Read more…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":458,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":463,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455\/revisions\/463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/458"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.unmilliondamoureux.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}